肩こりと眠気に

出張先の現場で作業（デバッグなので当然PC作業）しているときには全然眠くならなかったので、体調良くなったんだな?と喜んでいたのですが会社に来てみたらやっぱりネムネム状態。

何が悪いんだろうと考えてみると、会社で仕事するときに感じる「肩のこり」「頭痛」「眠気」の3つは何かしら関係があるように思う。そこで検索してみました。

• 博多の整体師の日記 | ☆こっそり、眠気覚まし法☆
  http://blog.q-ring.jp/nagoyaka/19
• 頭痛に効くのツボ（２）　風池（ふうち）
  http://www6.ocn.ne.jp/~k-hksm-s/tubo-01/huuchi-.html

肩や首がこって頭へ行く血流が鈍ると頭痛や眠気といった症状が出てくるようです。

イスの高さと机の高さが合っていなかったのか、イスを多少高くしてディスプレイを軽く見下げるような感じに設定したら肩の力の入り具合が多少軽くなった感じ。
また、上記リンクの風馳のツボを押してみたらこれが結構良い！！！すぅーっと意識が戻ってきた感じがします。東洋医学は偉大だなぁｗｗｗ

これでブログもバリバリ書けます（ぉぃ

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